Бани или сауны

Хамамы, бани или сауны, всё это можно найти в Сочи. В чем разница? Что лучше? Попробуем разобраться.

Особенности разных бань

ПоказателиБаняСаунаХамам
материал отделкидереводеревомозаика и мрамор
температура40-70°C90-110°Cдо 45°C
влажность90-100%10-25%80-90%
среднее время пребывания за 1 заход15-20 минут5-10 минутнет ограничений
время отдыха между заходами5-10 минутне менее 40 минут
особенности банных процедурпарятся с веникамииспользуют эфирные масламассаж и обертывания

Для русской бани характерна высокая влажность, для достижения которой раскаленные камни периодически поливают водой. Влага с тела не испаряется и тело замечательно прогревается. А веники в русской бане является и лекарственным средством и массажным инструментом. Ведь баней на Руси лечили все болезни.

В суховоздушной финской сауне высокие температуры переносятся легче, там мало влаги и много кислорода. Сухая сауна избавляет от токсинов и прекрасно расслабляет.

В турецком хамаме можно отдыхать часами, получая удовольствие от массажа и косметических процедур. Часто в хамаме несколько бассейнов с водой различных температур и комната отдыха, где можно насладиться травяным чаем.

Главное, нужно помнить одно, что какую бы баню Вы ни выбрали — хорошее настроение и самочувствие обеспечено! Главное знать меру.
В сауне Фидан в Сочи Вы найдете всё для отдыха и оздоровления организма, плюс, прекрасно проведете время!

Похожие записи

Оставить комментарий